rihannaonthebox

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  1. Il sonno è molto importante..peccato che non sempre si riesca... chi per questioni di lavoro (come me ad esempio che lavoro di notte come badante) e per mille altre problematiche, come ad esempio insonnia, preoccupazioni, etc. 


    La cosa che posso consigliare e che nel vostro articolo non avete menzionato, è ad esempio l'utilizzo eventuale di integratori naturali se per questi motivi non si riesca a farlo. Io ho seguito il consiglio della mia amica erborista che mi disse di assumere Melatonina.. 

    all'inizio ero titubante, ma prendendola costantemente mi aiutò e lo fa tutt'ora quando la prendo per dormire quando torno a casa... questo è quello che vi consiglio. Spero di aver aggiunto un *** importante per chi si rivede in me.

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