Dieta del digiuno a giorni alterni è la preferita dalle celebrità: l'avete mai provata?

Pare sia la preferita delle celebrità è la dieta del digiuno a giorni alterni - ossia un giorno si mangia normalmente mentre l'altro non piu' di 500 calorie - eppure uno  studio condotto all'universita' dell'Illinois a Chicago ha osservato dopo un anno, un dimagrimento del 5.3% del peso corporeo, tra chi aveva seguito un regime alimentare tradizionale, ossia che limita quotidianamente il numero di calorie assunte . Per chi ha scelto al dieta del digiuno a giorni alterni  il dimagrimento era stato pari al 6% del peso corporeo. Lievemente di piu'.

In sostanza una dieta che equivale alle più tradizionali, e allora perché fa impazzire le star? 

Voi l'avete provata?

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5 messaggi in questa discussione

le solite cavolate.

va di moda quindi bisogna provarla. però su una cosa incide... sui costi.

così quando vai al supermercato non fai la spesa per 7 giorni ma per 3,5

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una dieta che puoi fare se ha un corretto metabolismo e mangi salutare.

sconsiglio chiunque mangi in maniera non regolare a seguirla. fidatevi. 

a saltare i pasti si fa solo male.

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1 ora fa, alenemir ha scritto:

ma perché mi chiedo?

perchè non hanno nulla da fare

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