Settimana di prevenzione del mal di testa: come si combatte in modo efficace?

Io me ne sono sempre fregato delle "settimane di prevenzione", ormai ce ne sono per qualsiasi cosa, ma da quando soffro di mal di testa cronico, inizio a capire il senso di questa istituzione. Perché almeno la gente capisce un pochino che cosa vivono le persone direttamente coinvolte. Il problema è che contro il mal di testa non si sa ancora come curarlo in modo efficace. C'è qualcuno di voi che ha questo problema e mi può consigliare una cura che funzioni... almeno un pochino?

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14 messaggi in questa discussione

dormendo il giusto si evita di base il mal di testa :D

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Inviata (modificato)

Anche io soffro di malditesta da un mese a questa parte... non so quale sia la cuasa.. so solo che oprendo novalgina c:S

Modificato da lala-mustan1

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quando capita a me faccio dei leggeri massaggi nella zona che mi fa male... su me funziona... non so se sia un rimedio efficace per tutti però... 

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i fattori che che possono scaturire il mal di testa sono molteplici, da quelli ormonale allo stress, o dalla muscolatura. è fondamentale andare alla ricerca della possibile causa scatenante. come scritto nei commenti precedenti i masssaggi (per alleviare le tensioni muscolari) sono di grande aiuto

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Se è un semplice mal di testa ( e dunque non necessita di visita da medico competente), sicuramente penso sia semplicemente necessario tanto riposo, un lieve massaggio e della buona melatonina 

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