Uova: Mangiarne una e mezzo al giorno aumenta il rischio di infarto e ictus

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Un nuovo studio durato per ben 31 anni su 30.000 adulti americani ha registrato che chi ha consumato 1,5 uova extra grandi al giorno, presentava un rischio maggiore di malattie cardiovascolari del 17%.  
"La nutrizione è tutta una questione di moderazion e ed equilibrio". Le uova, specialmente il tuorlo, come riporta anche il The Sun, sono una fonte importante di colesterolo nella dieta - un grosso uovo di 50 g contiene circa 186 mg di colesterolo.

Quante uova mangiate al giorno? Noi non siamo come gli americani che mangiano omelette a colazione tutti i giorni però facciamo un largo uso di uova in molti alimenti, bisogna fare attenzione

https://www.leggo.it/sanita/uova_rischio_infarto_ictus_ultime_notizie_oggi-4548489.html

 

 

Modificato 11 giugno, 2019 da mia-2017