Come fare per smettere di fumare?

Io ho smesso di fumare un anno fa grazie a un palliativo, la sigaretta elettronica... esendo "viziosa" per natura più di così non riesco a fare

adesso mio fratello vuole smettere ma a differenza di me non vorrebbere sostituire le sugarette con quelle elttroniche ma smettere del tutto

quelacuno di voi sa come si fa? Che esperienze avete?

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11 messaggi in questa discussione

non avenvo mai iniziato non saprei proprio che dire.

non vorrei scadere nelle ovvietà.

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ci sono oramai molte alternative... dovresti chiedere al tuo medico

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il modo migliore è non comprare sigarette...

cavolo, ma la forza di volontà???

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perché smettere se una cosa ci piace?

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Per fortuna non ho mai avuto questo problema...

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Da racconti di amici fumatori posso dire che l'unica cosa che conta è la forza di volontà!

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e forza di volontà sia allora... speravo di dargli un consiglio più "prezioso" :|

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47 minuti fa, ozu1980 ha scritto:

perché smettere se una cosa ci piace?

e infatti io non smetto... tanto non è solo la sigaretta a creare danni al fisico

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Inviata (modificato)

Non volevo spaventare nessuno, ho dovuto condensare in poche righe le mie esperienze durate anni.
La psicosi e normale, e come la febbre quando il tuo organismo combatte l'influenza, poi passa  https://recensioni.club/realquit/ .
Direi al tuo maestro di yoga che è meglio una iena viva che una pecora che sputa pezzi di polmone, non è un esempio provocatorio, e quello che succede, e finché succede a te fumatore, e un affare tuo, ma pensiamoci al fumo passivo, quello che uccide tutto in un raggio di dieci metri, ho visto una giovane donna di 23 anni in un ospedale dopo l' asportazione di uno dei polmoni, non era un bel spettacolo.

Modificato da tivae

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Volere è potere ( solo ed unicamente una presa di coscienza e di conoscenza) auguri per il tuo primo giorno senza fumo

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Il 20/4/2017 in 16:33 , pallantani ha scritto:

Da racconti di amici fumatori posso dire che l'unica cosa che conta è la forza di volontà!

Esatto, io con la forza di volontà ho smesso da circa 30 anni. B|

 

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