Torna l'ora legale! Come combattere il jet leg?

[danelectro59 12]

Sono già in ansia per l'ora legale di domenica... dormire un'ora in meno... che palle... io i primi giorni di solito sono un po' in fase di assestamento diciamo... voi avete dei trucchi per contrastare l'effetto jet leg da cambio d'ora?

[pallantani 29]

Trattandosi di domenica non mi sembra un grosso problema dormire un'ora in meno

[danelectro59 12]

1 minuto fa, pallantani ha scritto:

Trattandosi di domenica non mi sembra un grosso problema dormire un'ora in meno

Per me sì perché spesso lavoro anche di domenica!

[zerograno 56]

si va a letto prima!

vedi come funziona come rimedio

[ozu1980 60]

danele ma stai bene? il jet leg?

[ameliadespell 195]

ma lo sai cos'è il jet leg almeno? per un'ora non se ne può parlare,comunque è più una fissazione la tua.

io in questo non ho mai avuto problemi.

[refusi 431]

non credo di avere mai avuto grossi problemi in tal senso, meno ancora ora che sono pensionato 

[zerograno 56]

se non voli il giorno del cambio dell'ora hai risolto tutto dunque.

facile!

[markozelek 54]

io soffro

[dune-buggi 1335]

Avere un'ora di luce di sole e di vita in più offre numerosi vantaggi. Preciso che anche la così detta “ora invernale” è solamente una convenzione. Immagina un pallone da spiaggia, di quelli grandi ed immagina che esso sia la terra. Lo disegni a spicchi, precisamente ventiquattro come sono le ore. Tanti spicchi tipo anguria. Ad ogni spicchio assegni le ore a crescere, una, due, tre, ecc. Anche le ventiquattro ore sono una convenzione che risale agli antichi astronomi assiro/babilonesi (la simpatica Margherita Hack lo aveva spiegato). Ora convenzione invernale o convenzione estiva, preferisco quella estiva che mi concede una ora di luce, sole, vita, relazioni con me stesso e con gli altri in più. Tornare a casa dal lavoro e potersi dedicare allo sport, al giardinaggio, a quello che si vuole. Vi è poi il settore turistico assai importante per le nazioni mediterranee. La abolizione dell'ora legale nasce (solamente) dall'invidia e dall'egoismo di certe nazioni “nordiche” (germania e paesi scandinavi). Poiché loro non hanno turismo estivo, vogliono impedire a noi di averlo. Ai presente gli amici che litigano per la marmellata, … il prepotente lancia dalla finestra il barattolo allo scopo di non darla agli altri. Non si rende conto che con l'ora estiva, anche lui da turista ne trae beneficio. Pensa, un gruppo di soli tre milioni di nordici si sono organizzati il proprio referendum individuale e votandolo tra di loro si sono dati ragione, imponendo poi a tutti gli altri il proprio capriccio (questo si chiama storia recente).    

[alloravabene0 0]

Melatonina!
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La consiglio sempre a tutti gli amici che fanno fatica ad addormentarsi o devono riabituarsi a nuovi ritmi e orari.