Pausa pranzo in ufficio: che errori commettiamo?

Da un po' di tempo mi capita di fare la pausa pranzo in ufficio... diciamo un mesetto. E più i giorni passano e più sembra di metterse su peso, anche se tendo a non mangiare troppo pesante. Di solito mi porte verdure, a volte pasta ma non troppo condita, qualche volta un pacchetto di cracker. Secondo voi dove sbaglio?

Alcune mie amiche mi hanno consigliato di saltare il pranzo, ma io non ce la faccio proprio, anche perché poi arriverei a casa con una fame da leoni e mi mangerei l'intero frigorifero...

 

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9 messaggi in questa discussione

3 minuti fa, aljadida5 ha scritto:

Da un po' di tempo mi capita di fare la pausa pranzo in ufficio... diciamo un mesetto. E più i giorni passano e più sembra di metterse su peso, anche se tendo a non mangiare troppo pesante. Di solito mi porte verdure, a volte pasta ma non troppo condita, qualche volta un pacchetto di cracker. Secondo voi dove sbaglio?

Alcune mie amiche mi hanno consigliato di saltare il pranzo, ma io non ce la faccio proprio, anche perché poi arriverei a casa con una fame da leoni e mi mangerei l'intero frigorifero...

 

saltare il pranzo è sbagliatissimo. il problema è che si tende a restare ala scrivania, dovresti fare una passeggiata dopo aver mangiato.

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20 minuti fa, aljadida5 ha scritto:

Da un po' di tempo mi capita di fare la pausa pranzo in ufficio... diciamo un mesetto. E più i giorni passano e più sembra di metterse su peso, anche se tendo a non mangiare troppo pesante. Di solito mi porte verdure, a volte pasta ma non troppo condita, qualche volta un pacchetto di cracker. Secondo voi dove sbaglio?

Alcune mie amiche mi hanno consigliato di saltare il pranzo, ma io non ce la faccio proprio, anche perché poi arriverei a casa con una fame da leoni e mi mangerei l'intero frigorifero...

 

anche io ho avuto il tuo stesso problema, poi informandomi un po' su internet ho scoperto che mangiare poco o poco condito non è certo una garanzia per non ingrassare

qui trovi qualche consiglio utile

http://dilei.it/benessere/pausa-pranzo-in-ufficio-i-5-errori-che-tutti-commettiamo/483453/

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16 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

saltare il pranzo è sbagliatissimo. il problema è che si tende a restare ala scrivania, dovresti fare una passeggiata dopo aver mangiato.

D'accordissimo, serve anche per staccare un po' prima di ricominciare

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35 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

saltare il pranzo è sbagliatissimo. il problema è che si tende a restare ala scrivania, dovresti fare una passeggiata dopo aver mangiato.

Parole sante... detto da una che (ahilei) mangia in macchina mentre guida...

 

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E chi la fa mai la pausa pranzo!!!???xDxDxD

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Vero saltare il pranzo è un grave errore, meglio mangiare un frutto o uno yogurt e magari non davanti al computer ma approfittare della "pausa" per staccare un attimo

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47 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

saltare il pranzo è sbagliatissimo. il problema è che si tende a restare ala scrivania, dovresti fare una passeggiata dopo aver mangiato.

quoto!

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se lavorassi in ufficio, da bravo siciliano, andrei sempre al bar

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