Correre per dimagrire serve?

[ozu1980 60]

Ho corso per sei mesi e non ho perso un kilo

adesso per altri problemi, ho smesso e ho iniziato a perdere peso, facendo esercizi statici

Voi cosa ne pensate?

Vi è mai successo? Correte e dimagrite?

[stesteph 26]

Mai corso in vita mia

mi mantengo in forma con la dieta

I muscoli sulle donne mi fanno tristezza

[albcosta 19]

Oltre alla dieta una buona attività fisica non può fare altro che bene e la corsa in maniera perticolare

[ozu1980 60]

48 minuti fa, albcosta ha scritto:

Oltre alla dieta una buona attività fisica non può fare altro che bene e la corsa in maniera perticolare

perché?

[tonyman4 44]

io ho scoperto che se mi concentro molto dimagrisco

[mariallen 218]

Detesto correre, preferisco fare una camminata veloce

 

[Ospite]

Sono più di 30 anni che corro ed è utilissimo per mantenersi in forma. Mi piace mangiare e correre mi aiuta a non ingrassare.

[crocy75 32]

Sono molto pigro... So che fa bene e dovrei iniziare a correre, ma rimando sempre...

[lala-mustan1 61]

SEcondo me sì... correre è liberatorio!

[zerograno 56]

44 minuti fa, lala-mustan1 ha scritto:

SEcondo me sì... correre è liberatorio!

vero vero