Cibi a base di soia, ci sono contraindicazioni?

Sono vegetariana quindi nella mia dieta la soia è presente in tantissimi prodotti. Cerco di equlibrare al meglio quello che mangio ma inizio a pensare che forse la soia ha controindicazioni se esagero nella quantità giornaliera... Mi preoccupo inutilmente oppure faccio bene a pensarci?

 

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7 messaggi in questa discussione

la soia contiene fitoestrogeni, parenti vegetali dei nostri estrgeni. se ne mangi troppa aumenti la fertilità e se hai fibromi o altre patologie correlate al livello ormonale, può anche far male. ovviamente, devi chiedere consiglio ad un medico, io non sono in grado di dirti qual'è la quantità correta da assumere o se tu devi eliminarla dalla dieta.

come tutto, a meno che non sia una sostanza di classe A1 (sicurmente cancerogena), è un fattore relativo.

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43 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

la soia contiene fitoestrogeni, parenti vegetali dei nostri estrgeni. se ne mangi troppa aumenti la fertilità e se hai fibromi o altre patologie correlate al livello ormonale, può anche far male. ovviamente, devi chiedere consiglio ad un medico, io non sono in grado di dirti qual'è la quantità correta da assumere o se tu devi eliminarla dalla dieta.

come tutto, a meno che non sia una sostanza di classe A1 (sicurmente cancerogena), è un fattore relativo.

Acne io sapevo una cosa simile, potrebbe creare problemi alla tiroide mi pare

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mediamente sono cibi mediocri

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Sì se vai a cercare il pelo nell'uovo ci sono sempre controindicazioni, ma se applichi la regola del giusto mezzo non c'è mai nessun effetto collaterale

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è sempre meglio non esagerare con nulla, una dieta equilibrata non può crearti problemi

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