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Qual è il miglior ballo per dimagrire?
Iniziata da
allegrafatt1,
9 messaggi in questa discussione
Le mie amiche fanno zumba e mi dicono che è molto divertente, ma nello stesso tempo stancante
Una mia amica ha perso 5 kg con la Bollywood dance, so che è una danza che alterna fasi molto intense a fasi più lente, questo accelera il metabolismo
anche a me dicono zumba, mai fatta ma un sacco di amiche la trovano efficace.
Il ballo del mattone
mi risulta la Zumba,
ma siccome non sono un esperto non sono proprio sicuro.
qualche anno fa si parlava di Pilates, quelli sono esercizi o di una danza?
quello di San Vito,
Rock'n'Roll of course
qualunque ballo aerobico. ma la zumba è fatta apposta per dimagrire
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Inviata
io sapevo la zumba ma non mi piace per niente!
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