Frutta nell'insalata, mai provato?

Non sono mai stato un appassionato delle insalate, ma un patito della pasta in tutte le sue varianti, ma qualche tempo ho imparato d apprezzare anche le insalate neturalmente con tutti i benefici che questo comporta. Sono anche paassato dopo qualche dubbio iniziale a preparermi insalate anche con la fruttack kadi, e trovo che se ben fatto il risultato sia decisamente apprezzabile.

Suggerimento da provare. Insalata con frutta di stagione...

per 2 persone.

Soncino (valeriana) gr. 100

Rapanelli un mazzetto.

Cetrioli sott'aceto 2 di buone dimensioni.

Mela 1 (utilizzare mele con gusto asro e acidulo tipo pink lady).

Arance 2 ( assulutamente no navel dolciastre e insapori . utilizzare possibilmente arance tarocco)

Olio

Sale

quanto basta anch se suggerirei di andarci leggeri.

 

Tagliare rapanelli e cetrioli a fettine.

Tagliare la mela e le arance (private delle buccia)  prima a spicchi e poi a pezzetti, miscelare il tutto, condire e servire.

(possibile l'aggiunta di uova sode 1 a parsona tagliate a fettine).

 

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6 messaggi in questa discussione

3 ore fa, refusi ha scritto:

Non sono mai stato un appassionato delle insalate, ma un patito della pasta in tutte le sue varianti, ma qualche tempo ho imparato d apprezzare anche le insalate neturalmente con tutti i benefici che questo comporta. Sono anche paassato dopo qualche dubbio iniziale a preparermi insalate anche con la fruttack kadi, e trovo che se ben fatto il risultato sia decisamente apprezzabile.

Suggerimento da provare. Insalata con frutta di stagione...

per 2 persone.

Soncino (valeriana) gr. 100

Rapanelli un mazzetto.

Cetrioli sott'aceto 2 di buone dimensioni.

Mela 1 (utilizzare mele con gusto asro e acidulo tipo pink lady).

Arance 2 ( assulutamente no navel dolciastre e insapori . utilizzare possibilmente arance tarocco)

Olio

Sale

quanto basta anch se suggerirei di andarci leggeri.

 

Tagliare rapanelli e cetrioli a fettine.

Tagliare la mela e le arance (private delle buccia)  prima a spicchi e poi a pezzetti, miscelare il tutto, condire e servire.

(possibile l'aggiunta di uova sode 1 a parsona tagliate a fettine).

 

La provo! 

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Neanche io amo le insalate... la frutta la mangio si solito lontano dai pasti

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io adoro l'insalata di arance, ***, uvetta e pinoli

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Il 18/2/2017 in 15:18 , refusi ha scritto:

Non sono mai stato un appassionato delle insalate, ma un patito della pasta in tutte le sue varianti, ma qualche tempo ho imparato d apprezzare anche le insalate neturalmente con tutti i benefici che questo comporta. Sono anche paassato dopo qualche dubbio iniziale a preparermi insalate anche con la fruttack kadi, e trovo che se ben fatto il risultato sia decisamente apprezzabile.

Suggerimento da provare. Insalata con frutta di stagione...

per 2 persone.

Soncino (valeriana) gr. 100

Rapanelli un mazzetto.

Cetrioli sott'aceto 2 di buone dimensioni.

Mela 1 (utilizzare mele con gusto asro e acidulo tipo pink lady).

Arance 2 ( assulutamente no navel dolciastre e insapori . utilizzare possibilmente arance tarocco)

Olio

Sale

quanto basta anch se suggerirei di andarci leggeri.

 

Tagliare rapanelli e cetrioli a fettine.

Tagliare la mela e le arance (private delle buccia)  prima a spicchi e poi a pezzetti, miscelare il tutto, condire e servire.

(possibile l'aggiunta di uova sode 1 a parsona tagliate a fettine).

 

c'è anche la versione songino, arance melagrana e uvetta, buonissima.

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2 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

c'è anche la versione songino, arance melagrana e uvetta, buonissima.

ecco, alla prossima occasione :D

 

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