Come fare per dormire nei lunghi viaggi?

Tra qualche settimana parto per andare degli Stati Uniti. Ogni volta che viaggio in aereo o in treno per diverse ore non riesco mai a dormire, ma vedo che quasi tutti intorno a me si fanno delle grandi dormite. Forse sarà per la posizione scomoda. Qualcuno sa aiutarmi a risolvere il problema senza imbottirmi di medicine?

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5 messaggi in questa discussione

whisky o birra a seconda di quello che ha più effetto soporifero su di te! Io, personalmente, preferisco il whisky :-)

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Prova a dormire poco la sera prima e sei in paradiso

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Prova a procurarti uno di quei collarini da aereo, sicuramente migliora la posizione per riposare. Poi un po' di musica rilassante nelle orecchie e dovrebbe funzionare....

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non dormi per due giorni prima della partenza, con le ore di sonno arretrato che avrai vedi se non ti attormenti appena tocchi la poltrona

;)

provare per credere

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