Qual è la frutta con più calorie?

Leggevo che il cocco ne aveva un sacco

ma poi alcuni siti dicono una cosa altri un a'ltra

Io mangio tanta frutta, forse troppa, e mi hanno detto che sto esagerando. Gonfiori e anche un po' di pancetta

Vorrei continuare a mangiarne a pacchi, con cosa posso continuare in modo da non devastarmi lo stomaco???

Condividi questo messaggio


Link al messaggio
Condividi su altri siti

9 messaggi in questa discussione

Anguria come se piovessero

Anguria: 15 calorie

Pompelmo: 26 calorie

Fragola: 27 calorie

Nespolo: 28 calorie

Lampone: 30 calorie

Pesca: 30 calorie

Melone: 30 calorie

Condividi questo messaggio


Link al messaggio
Condividi su altri siti
14 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

la frutta non va mangiata a fine pasto per il suo alto contenuto glicemico, piuttosto è ottima come spuntino.

comunque eccoti una tabella delle calorie:

http://www.fragolosi.it/tabella-calorie-frutta/

ecco direi che il consiglio di amelia è perfetto

io la mangerei proprio lontano dai pasti

Condividi questo messaggio


Link al messaggio
Condividi su altri siti

La frutta "esotica" è sicuramente più calorica di quella che siamo abituati a mangiare di solito. 

Ecco un elenco della frutta più calorica: noci fresche, 582 calorie, cocco fresco, 364 calorie, avocado, 230 calorie, banane, 80 calorie, cachi, 70 calorie, melograno, 65 calorie, uva fresca, 60 calorie, mango, 53 calorie, prugne, 51 calorie

Condividi questo messaggio


Link al messaggio
Condividi su altri siti

Tra i più calorici oltre al cocco Datteri freschi, Maracuja, Avocado, Castagne

Condividi questo messaggio


Link al messaggio
Condividi su altri siti
30 minuti fa, mariallen ha scritto:

Tra i più calorici oltre al cocco Datteri freschi, Maracuja, Avocado, Castagne

Però che palle mangiare la frutta seguendo il contenuto calorico

Condividi questo messaggio


Link al messaggio
Condividi su altri siti
45 minuti fa, alenemir ha scritto:

Però che palle mangiare la frutta seguendo il contenuto calorico

lo fai solo se devi dimagrire... sennò chissene xD

Condividi questo messaggio


Link al messaggio
Condividi su altri siti

Se dobbiamo guardare le calorie anche nella frutta, è finita!!!

Condividi questo messaggio


Link al messaggio
Condividi su altri siti
8 minuti fa, mouthegod ha scritto:

Se dobbiamo guardare le calorie anche nella frutta, è finita!!!

in effetti lo penso anche io, ma non volevo dirlo.

che poi basta mangiare le giuste quntità di tutto per non ingrassare e fare un po' di movimento.

Condividi questo messaggio


Link al messaggio
Condividi su altri siti

Crea un account o accedi per commentare

È necessario essere registrati per poter lasciare un messaggio

Crea un account

Non sei ancora iscritto? Registrati subito


Registra un nuovo account

Accedi

Hai già un account? Accedi qui.


Accedi ora