Armpit twist (Grinza ascellare): ecco come mascherarla
Iniziata da
piccolina907,
17 messaggi in questa discussione
non riesco nemmeno a pronunciarla
mettiti un maglione
11 minuti fa, zerograno ha scritto:mettiti un maglione
ahahahahahaahahahahahahaha
2 ore fa, roby26102 ha scritto:L'importante è che non faccia il classico saluto della regina Elisabetta...haha
ahahaha... beh, lo facesse diciamo che almeno si lava ogni millimetro di pelle in maniera accurata
1 ora fa, refusi ha scritto:Manubri, 1 o 2 kg. ed esercizi giornalieri ca. 20/30 minuti.
Mani lungo i fianchi, sollevamento delle braccia parellele alle spalle, (a formare una croce) 3 serie di 10 intervallate da un paio di minuti di riposo.
Piegamento delle braccia - braccio sinistro disteso piegare il braccio e sollevare il peso sino ad appoggiarlo alla spalla - 10 x 3 idem.
Ripetere col braccio destro.
Slancio delle braccia - Braccia piegare con i pesi all'altezza delle spalle slanciare le braccia con velocità verso l'alto. 10 x 3 idem
manteenere senpre un distacco di qualche minuto fra un esercizio e l'altro,+.
Serve a mantenere l'elesticita dei tessuti, e le dimensioni dei muscoli. Naturalmente su tratta di un paliativo per ritardare l'evento poi a una certa età diventa inevutabile, ma per un po' di anni regge.
Questo glielo dirò, anche se mamma credo il manubrio lo usi già.
Però sì, confermo che questo le è stato detto da un dermatologo
1 minuto fa, piccolina907 ha scritto:Questo glielo dirò, anche se mamma credo il manubrio lo usi già.
Però sì, confermo che questo le è stato detto da un dermatologo
occorre sem pre qualche piccolo marchingegno per mantenersi un po' più giovani, ma la cosa più importante è lo spirito e una buona dose di autoironia sicuramente aiuta.
1 ora fa, zerograno ha scritto:mettiti un maglione
Certo, anche un cappotto.
zerograno, di nome e di fatto...
1 ora fa, ozu1980 ha scritto:ahahahahahaahahahahahahaha
uomini... bah
20 minuti fa, piccolina907 ha scritto:uomini... bah
c'hai la pappagorgia sotto le ascelle e parli...
In questo momento, ozu1980 ha scritto:c'hai la pappagorgia sotto le ascelle e parli...
Non parlo di me, mi sembra di averlo scritto chiaramente (ma so che lo sai benissimo).
in ogni caso credo che il caso di mia madre sia meno grave del tuo. perché a lei, al massimo, la pappagorgia tiene giù l'ascella. A te invece tiene giù parecchio altro (e lo dico con dispiacere).
2 ore fa, refusi ha scritto:Manubri, 1 o 2 kg. ed esercizi giornalieri ca. 20/30 minuti.
Mani lungo i fianchi, sollevamento delle braccia parellele alle spalle, (a formare una croce) 3 serie di 10 intervallate da un paio di minuti di riposo.
Piegamento delle braccia - braccio sinistro disteso piegare il braccio e sollevare il peso sino ad appoggiarlo alla spalla - 10 x 3 idem.
Ripetere col braccio destro.
Slancio delle braccia - Braccia piegare con i pesi all'altezza delle spalle slanciare le braccia con velocità verso l'alto. 10 x 3 idem
manteenere senpre un distacco di qualche minuto fra un esercizio e l'altro,+.
Serve a mantenere l'elesticita dei tessuti, e le dimensioni dei muscoli. Naturalmente su tratta di un paliativo per ritardare l'evento poi a una certa età diventa inevutabile, ma per un po' di anni regge.
quoto... l'unica strategia ( a parte coprirle con maniche lunghe) è fare esercizi... ma se già le hai belle pronunciate devi metterti sotto duramente mi sa
2 ore fa, zerograno ha scritto:mettiti un maglione
In questo momento, mariallen ha scritto:quoto... l'unica strategia ( a parte coprirle con maniche lunghe) è fare esercizi... ma se già le hai belle pronunciate devi metterti sotto duramente mi sa
no se le hai già belle pronunciate l'unica soluzione e mettersi nelle mani di un chirurgo, gli esercizi vanno bene solo per mantenere tonicità e come citato da piccolina solo se sei all'inizio della deformazione, solo se non è già pronunciata riesci a rimediaare altrimenti non serve a nulla, a meno che tu no voglia ingrassare di una decina di kg ma enche quella soluzione non da garanzie
4 minuti fa, refusi ha scritto:no se le hai già belle pronunciate l'unica soluzione e mettersi nelle mani di un chirurgo, gli esercizi vanno bene solo per mantenere tonicità e come citato da piccolina solo se sei all'inizio della deformazione, solo se non è già pronunciata riesci a rimediaare altrimenti non serve a nulla, a meno che tu no voglia ingrassare di una decina di kg ma enche quella soluzione non da garanzie
condivido... non sapevo il chirurgo la togliesse... meglio così
15 minuti fa, mariallen ha scritto:condivido... non sapevo il chirurgo la togliesse... meglio così
sì, si tratta solo di eliminare la pelle in eccesso, come accade a volte a seguito di vistosi dimagrimenti. Ma a una certa età non credo valga più la pena a meno che non si abbia l'intenzione di rifarsi per intero
9 minuti fa, refusi ha scritto:sì, si tratta solo di eliminare la pelle in eccesso, come accade a volte a seguito di vistosi dimagrimenti. Ma a una certa età non credo valga più la pena a meno che non si abbia l'intenzione di rifarsi per intero
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Manubri, 1 o 2 kg. ed esercizi giornalieri ca. 20/30 minuti.
Mani lungo i fianchi, sollevamento delle braccia parellele alle spalle, (a formare una croce) 3 serie di 10 intervallate da un paio di minuti di riposo.
Piegamento delle braccia - braccio sinistro disteso piegare il braccio e sollevare il peso sino ad appoggiarlo alla spalla - 10 x 3 idem.
Ripetere col braccio destro.
Slancio delle braccia - Braccia piegare con i pesi all'altezza delle spalle slanciare le braccia con velocità verso l'alto. 10 x 3 idem
manteenere senpre un distacco di qualche minuto fra un esercizio e l'altro,+.
Serve a mantenere l'elesticita dei tessuti, e le dimensioni dei muscoli. Naturalmente su tratta di un paliativo per ritardare l'evento poi a una certa età diventa inevutabile, ma per un po' di anni regge.
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