Pedere peso velocemente, c'è una ricetta indolore?

Diete, diete, diete.

Togli questo, togli quello, mangia il minimo indispensabile, mangia tutto, cibarsi tenendo d'occhio i colori, le calorie, gli orari..... perdere peso gradualmente, perderlo velocemente, curare l'attività fisica......

Insomma, domanda secca: esiste una maniera indolore per perdere peso velocemente???? 

 

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14 messaggi in questa discussione

tempo fa sono andata da un dietista... mangiavo più di quanto mangio ora e perdevo comunque peso.

il modo migliore è cambiare regime alimentare. e un dietista di sa cosigliare al meglio.

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per me perdere peso velocemente e in modo indolore è impossibile. E non dovrebbe essere nemmeno sano...

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Mangiare bene è la maniera migliore per dimagrire se associata a una buona attività fisica

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Frutta e verdura. E, comunque, movimento intensificato.

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11 minuti fa, comtruise ha scritto:

per me perdere peso velocemente e in modo indolore è impossibile. E non dovrebbe essere nemmeno sano...

io ho perso diversi kg solo iniziando a lavorare, mangiavo meno perchè non avevo tempo mangiavo meglio e mi muovevo 10 volte quanto quando non lavoravo.

il problema 90 volte su 100 è che se abbiamo tempo libero e ci annoiamo, ci sfoghiamo mangiando.

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via zucchero e carboidrati, tante proteine

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In questo momento, leonvic ha scritto:

via zucchero e carboidrati, tante proteine

e poi ti giochi i reni, ti fa venire la chetacidosi e l'azotemia.

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2 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

io ho perso diversi kg solo iniziando a lavorare, mangiavo meno perchè non avevo tempo mangiavo meglio e mi muovevo 10 volte quanto quando non lavoravo.

il problema 90 volte su 100 è che se abbiamo tempo libero e ci annoiamo, ci sfoghiamo mangiando.

eh, ottima mossa. Ma adesso che il tasso di disoccupazione è così alto, allora diventeremo una società di obesi?

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2 minuti fa, leonvic ha scritto:

via zucchero e carboidrati, tante proteine

sì. così risolvi un problema - il peso - e ne trovi un altro (cuore...)

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5 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

e poi ti giochi i reni, ti fa venire la chetacidosi e l'azotemia.

No no, ai reni ci tengo9_9

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27 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

tempo fa sono andata da un dietista... mangiavo più di quanto mangio ora e perdevo comunque peso.

il modo migliore è cambiare regime alimentare. e un dietista di sa cosigliare al meglio.

Ok cara, allora mi sa che faccio un salto dal dietista...

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10 minuti fa, crocy75 ha scritto:

eh, ottima mossa. Ma adesso che il tasso di disoccupazione è così alto, allora diventeremo una società di obesi?

ma che diavolo c'entra? ho solo riportato un'esperienza.

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