Gli integratori sono molto di moda, ma rischiano di farci male

Spesso inutili, a volte dannosi. Una tendenza dilagante tra gli over 65 negli Usa e in diversi paesi europei, nonostante l’assenza di solide evidenze scientifiche sulla loro efficacia e  alcuni studi suggeriscono che l'eccessivo consumo di questi supplementi potrebbe causare effetti collaterali, anche gravi, come per esempio l'aumento dell'insorgenza di alcuni tumori, quindi vanno usati quando servono e solo su consiglio del medico.

http://www.repubblica.it/salute/medicina-e-ricerca/2018/04/09/news/over_65_troppi_integratori_vitaminici_serve_piu_cautela-193174795/

Risultati immagini per integratori


 

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7 messaggi in questa discussione

C'è un sacco di gente fissata che li prende a cavolo, molti non sanno che un sovradosaggio di alcune vitamine è dannoso

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In  America prendono di tutto e vivono con gli psicofarmaci...

noi Italiani sperimentiamo e abbandoniamo..spendendo soldi inutili..

Però,c'è un prodotto che usavo e che mi faceva stare bene..ma che dopo 1 mese e mezzo 

mi faceva venire la tachicardia e l'ho dovuto abbandonare con grande dispiacere!

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Il 18/4/2018 in 12:29 , robyrossa236 ha scritto:

In  America prendono di tutto e vivono con gli psicofarmaci...

noi Italiani sperimentiamo e abbandoniamo..spendendo soldi inutili..

Però,c'è un prodotto che usavo e che mi faceva stare bene..ma che dopo 1 mese e mezzo 

mi faceva venire la tachicardia e l'ho dovuto abbandonare con grande dispiacere!

Eh.. si basta guardare chi hanno messo presidente...

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Da un paio di anni usiamo la tintura madre di centella asiatica come integratore, è ottimo per la nostra salute in tutti i sensi, come ci fa anche bene il cocco, ma ogni metabolismo richiede a seconda del malfunzionamento il suo aiuto naturale. I nostri genitori sono morti proprio per problemi cardio-circolatori e la centella rinforza le pareti venose che mantengono la loro elasticità, inoltre per chi soffre di cellulite scioglie quelle fastidiose palline che opprimono i capillari e non è una medicina, ma una pianta, che nei paesi orientali mangiano come la nostra insalata quotidianamente, anche assieme al cocco e pare siano esenti ad infarti o da quelle parti tali casi sono molto rari.

Inoltre rigenera le cellule neuronali del cervello aumentando lo stato di benessere naturale, il sonno profondo, la finezza del ragionamento e la concentrazione. Riduce sensibilmente i sintomi pre-mestruali, sgonfia per chi soffre di ritenzione idrica, ed aiuta le donne in pre-menopausa calmando le vampate di calore e sbalzi di umore dovuti al cambiamento ormonale.

https://nonnaprimula.it/2018/01/proprieta-e-benefici-della-centella-asiatica-gotukola/

Modificato da fotonis
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Ci sono molte scuole di pensiero ma gli integratori si stanno facendo sempre più spazio nella quotidianità di tutti, partendoi da chi pratica sport alla casalinga, o da chi ne assume perchè qualcuno glielo ha consigliato a quelli che invece si sono fatti una cultura sull'argomento.

Ora, anche in virtù del problema della pandemia c'è stata una vera esplosione in termini di consumo di integrtori specialmente vitaminici e sarebbe interessante conoscere il parere di altri che non siano le persone che normalmete ci ruotano attorno e delle quali abbiamo già avuto dei pareri.

Se a qualcuno interessasse ho trovato un forum nel quale se ne parla in modo abbastanza ampio: https://www.forumsano.it/alimentazione-e-supplementi-nutrizionali-18/

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Bisogna, come sempre, trovare il giusto equilibrio!
Gli integratori integrano, quindi sono un aggiunta a uno stile di vita sano. Da soli non possono fare miracoli. Ed è importantissimo prenderne di sicuri e approvati.

Io personalmente ho sempre fatto fatica a dormire, e da quando mi aiuto con un po' di melatonina ho risolto in parte i miei problemi di insonnia.

https://www.vitaminexpress.org/it/comprare-melatonina

L'importante è sempre trovare il giusto equilibrio, come per tutto ;)

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Chi vende integratori,vuole avere sempre ragione dicendo che sono prodotti sicuri e che non fanno male...

INVECE,il FUCUS,fa venire la tachicardia..la SOIA il mal di pancia..la Spirulina per dimagrire fa venire fame..

poi,la curcuma non fa bruciare il cu--??

E il famoso Supradyne che fa una schiuma arancio a prova di GASTRITE!

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