Dieta post-festività

Sto scoppiando... qualcuno mi aiuti a salvarmi... consigli?

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12 messaggi in questa discussione

io ti consiglio di bere acqua... quella e null'altro...

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Frutta e verdura le solite cose che consigliano tutti... evitare i grassi... grazie al caz...

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prova a mangiare solo un pasto al giorno intorno alle 16... dopo una fugace colazione...

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ma che ti frega della dieta... guarda che adominali che ho e mangio come un maiale... 

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digiuno...sano e prolungato... e due patate a settimana....

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non bisogna perdere il ritmo... diminuire lentamente...

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io eliminerei anche la frutta... pensa un po' te...

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pane e acqua senza pane. a partegli scherzi, una tisana allo zenzero e una cena a base di verdure questa sera.

Modificato da ameliadespell

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Dipende da che parte lo prendi il finocchiioooo, potresti dover dormire prono per giorni

Modificato da pallantani

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