L'importanza dell'integrazione proteica

I disturbi dell'alimentazione spesso e malvolentieri sono dati anche dalla carenza di movimento inteso come attività sportiva, anche non a livello agonistico, ad esempio una corsetta al parco.

Lo scopo dell'articolo sotto riportato è quello di chiarire quali e quante proteine debbano essere assunte da chi pratica sport, nonché quale sia il movimento preferibile per la loro assunzione.

Insomma, l'alimentazione passa anche dal movimento fisico .. ma leggiamo insie l'articolo

 

https://www.natgreen.it/articoli-integratori-alimentari-naturali/personal-trainer/importanza-integrazione-proteica

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