Consigli per placare la fame nervosa

Controllare la fame, soprattutto quella nervosa, non risulta sempre facile e quando prende la voglia di mangiare qualsiasi cosa troviamo davanti tenere un certo grado di controllo sembra quasi impossibile.

Vediamo alcuni semplici mosse da attuare per controllare la fame in questo articolo...https://www.passionepsicologia.org/come-controllare-la-fame-in-5-semplici-mosse/

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2 messaggi in questa discussione

io conosco un metodo molto efficace per la fame nervosa, fare attività fisica fino allo sfinimento, ma quella più efficace rimane sempre il se-s-so

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