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12 risultati

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  2. depressione

    Vi siete mai chiesti perché nel gergo comune si dice “Ascolta la pancia? agisci di pancia?” oppure meglio ancora “mangiati un emozione?” La risposta è semplice! Noi abbiamo due cervelli: uno nella testa e uno nella pancia. Il cervello nel cranio ci permette di ragionare e ponderare le decisioni, quello addominale, invece, agisce in modo spontaneo e per questo non riusciamo a controllarlo. Infatti, l’intestino (il nostro secondo cervello) assimila e digerisce non solo il cibo ma anche le emozioni e in risposta rilascia differenti sostanze psicoattive in grado di influenzare gli stati d’animo, come ad es. la serotonina. Questa specie di cervello secondario fissa i ricordi legati alle emozioni, ricorda e influisce nei nostri processi decisionali. àun esempio di emozione di pancia potrebbe essere la sensazione delle farfalle nello stomaco. Anche il “secondo cervello” è dotato di un sistema nervoso (enterico) costituito da una fitta rete di neuroni che ricevono e trasmettono segnali e stimoli in reazione a sensazioni e stati d’animo interni ma anche ad agenti esterni. Questo sistema è costantemente in contatto con il sistema nervoso centrale ma allo stesso tempo è dotato di una sua autonomia e si occupa principalmente di regolare le funzioni intestinali: digestione, peristalsi, secrezioni e pH. La mucosa intestinale è poi dotata di un vero e proprio sistema immunitario che, se funziona correttamente perché in salute, è in grado di difenderci dagli agenti esterni e avvisare anche il resto del corpo che esiste un pericolo da fronteggiare così da poter mettere in moto tutte le difese necessarie. Promens à la salute del microbiota è direttamente collegata alla nostra.
  3. E certo ad avere un bel giardino! Piacerebbe farlo anche a me, comunque non solo il giardinaggio fa bene, anche fare qualcosa per gli altri, guardate cosa hanno scoperto! http://www.stile.it/2017/08/30/giardinaggio-guarisce-piu-pillola-id-162218/
  4. Finalmente ho prenotato le vacanze, quest'anno ho deciso di fare una follia e di investire i miei risparmi in un viaggio a Cuba. Mi sto già organizzando, non vedo l'ora! tra guide, costumi e parei sto già dando fondo alle mie casse. Ma la domanda è un'altra: qual è il farmaco di cui non potete fare a meno quando si va in vacanza?
  5. in un mondo dove si è sempre più stressati e travolti dal traffico e dalla tecnologia, si è sempre più alla ricerca di vie di fuga dalla quotidianità. L'ultima novità arriva dal Giappone, dove hanno inventato il Shinrin-yoku, in inglese Forest-bathing: alla lettera bagno nella foresta ed è una pratica che sfrutta il potere terapeutico della natura per migliorare lo stato di salute e liberarsi di stress e depressione. In pratica, una immersione totale nell’ambiente del bosco, per una bella passeggiata e una sosta di relax sotto le fronde degli alberi, ha effetti benefici non solo per combattere la stanchezza e l’ansia, ma ha il potere di stimolare il nostro sistema immunitario. Io sono un po' scettica, secondo voi potrebbe funzionare?
  6. In crisi ma sani, Italiani primi al mondo per salute
  7. I casi di persone con Diabete,sono in notevole aumento.. mia mamma era stata colpita quest'estate da Ictus..causato dal diabete (non dal cuore) e non lo sapevo! Per fortuna che ora con le cure..stà meglio però, è veramente preoccupante questa malattia, perchè colpisce anche i bambini e non solo gli adulti e gli anziani.. il figlio di 10 anni della mia vicina..una notte è stato male..lo hanno portato al pronto soccorso e.. gli hanno riscontrato il diabete mellito! Mi chiedo come mai tutti questi casi in aumento? Troppi zuccheri negli alimenti..nei medicinali.. a cosa dareste la colpa?
  8. Sarà che non sono sposata e neanche ho intenzione di farlo, quindi - diciamo - sono di parte. Ma quando ho letto questa notizia mi è proprio sembrata una scemenza, anche se c'è uno studio che lo proverebbe. A quanto pare IL MATRIMONIO FAREBBE BENE ALLA SALUTE, lo dimostra una ricerca scientifica dalla Carnegie Mellon University di Pittsburgh che spiega come il rapporto di coppia dopo il matrimonio sia un ottimo antistress. Il campione di saliva su 572 adulti sani tra i 21 e i 55 anni età ha dimostrato come i soggetti sposati presentavano dei livelli di cortisolo inferiori rispetto alle persone non sposate. Il cortisolo è chiamato anche ormone dello stress e viene prodotto dalle ghiandole surrenali. Produrne tanto significa soffrire di disturbi della mente come ansia e depressione, stanchezza e anche insonnia. http://www.mamme.it/il-matrimonio-fa-bene-alla-salute/ IO NON CI CREDO!
  9. sono una donna in menopausa vorrei capire che tipo di farmaci devo usare con gli ormoni ribbellati
  10. Quinoa, farro, cereali non raffinati sono molto di modo, pesce azzurro, frutta e verdura, aiutano a ridurre il colesterolo. Ma spesso si esagera con uno o l'altro cibo e si segue una dieta squilibrata.
  11. L'eterno dilemma, nonostante il medico di famiglia spinga per vaccinare il bambino sono molto preoccupato soprattutto per gli effetti collaterali che potrebbero derivare.
  12. In questi giorni ci sono stati alcuni decessi di persone che si sono rifiutate di sottoporsi alla chemioterapia. Non voglio giudicare, si tratta di una scelta sicuramente difficile, però mi chiedo se sia giusto non combattere. Oggi la medicina ha fatto passi da gigante e sempre più spesso è possibile guarire o vivere più a lungo e non sottoporsi a tali terapie sembra complicare tutto. Secondo voi è giusto non sottoporsi a questo tipo di cure?