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2 risultati

  1. L’ INSULINA FA INGRASSARE ? E’ Amica o Nemica della tua linea? - Dobbiamo mangiare in base alla nostra personale risposta insulinica - Dobbiamo mantenere una glicemia quanto più possibile costante nell’arco della intera giornata, dato che l’insulina è un ormone che tende a togliere eccesso di zuccheri dal sangue immagazzinandoli nelle cellule di grasso e facendoci quindi ingrassare. - Dobbiamo utilizzare gli stimoli ormonali che seguono l’ingestione dei cibi, in particolare considerando gli effetti della nostra alimentazione sugli ormoni dimagranti (mentre l’insulina fa ingrassare), e cioè Testosterone, GH, Adrenalina, Noradrenalina ed Ormone Tiroideo. Queste risposte metaboliche sono estremamente uniche a livello di ogni persona. Ma la cosa più importante da sapere è che per avere una ottima stimolazione ormonale BISOGNA MANGIARE A SAZIETA’ E NON FARE DIETE DA FAME! Leggi tutto l'articolo quì: http://www.dietamagazine.com/2017/07/10/insulina-fa-ingrassare-le-calorie-no/
  2. Così riporta l'Ansa: "Da martedì 13 dicembre scatta l'obbligo per tutti gli alimenti confezionati di apporre in etichetta la dichiarazione nutrizionale, che conterrà tra l'altro l'indicazione delle calorie, i grassi e gli zuccheri. Lo ha annunciato la Coldiretti precisando che la dichiarazione nutrizionale dovrà specificare le *** relative a: valore energetico, quantità di grassi (di cui gli acidi grassi saturi), carboidrati (di cui gli zuccheri), proteine e sale, espressi per 100 grammi o 100 millilitri di prodotto e, facoltativamente, anche per porzione". MA NON ERA GIà COSì??