Cerca nella Comunità

Mostra risultati per tag ''100 minuti a settimana''.

  • Ricerca per Tag

    Tag separati da virgole
  • Ricerca per Autore

Tipo di contenuto


Forum

  • Virgilio Forum
    • Amore e Amicizia
    • Attualità
    • Donna
    • Lavoro
    • Hi-tech
    • Cucina e ristoranti
    • Lifestyle
    • Sport
    • Tempo libero
    • Trucchi & consigli
    • Musica
    • Ambiente
    • Animali
    • Off-topic
    • Regolamento
    • Archivio

1 risultato

  1. Proprio come il cibo, anche il movimento aiuta a combattere l'infiammazione silente che ci fa invecchiare e ammalare prima. Gli esperti dettano sette regole per allenarsi nel modo migliore: servono esercizi aerobici ma anche quelli per la forza muscolare perché a partire dai quarant'anni circa si verifica una significativa riduzione sia della massa che della forza muscolare. Voi lo fate? Io si da sempre e quando lo faccio mi sento molto meglio http://www.repubblica.it/salute/forma-e-bellezza/2017/05/06/news/attivita_fisica_100_minuti_a_settimana_per_sfiammare_l_organismo_e_vivere_di_piu_-164748898/