chiara3455

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  1. CiaooSi potrebbe pensare che è un tema banale ma devo perdere 35 kg ho provato la dieta dunkan ma dopo 3 settimane mi sono sentita male, ho cominciato a sentire dei disturbi al pancreas quindi ho smesso.ora cerco di evitare il pane, pasta ma non so come fare pe non avere la sensazione di fame.cerco di rendermi impegnata oppure mangiare una mela ma non mi sta aiutando.voglio provare a camminare almeno 40 min al giorno ma ho sentito che ogni attivita' fisica aumenta l'appetito...il caffe' verde potrebbe aiutarmi ?oppure herbalife ?oppure ci sono altri rimedi che potrebbero' aiutarmi a seguire la dieta ?