Caduta capelli: quali son i rimedi?

Ehi voi del forum con un sacco di capelli... soprattutto donne del forum... la mia testa deve in qualche modo prevenire una caduta che si fa sempre più presente...

Come faccio a tenermi i capelli che ho, rallentando quantomeno un pochettino la caduta?

Grazie a tutti dei bei consigli! Vi regalerò una ciocca di capelli!

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7 messaggi in questa discussione

non grattarti la testa e fai meno shampoo possibili

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4 minuti fa, fenarcom ha scritto:

non grattarti la testa e fai meno shampoo possibili

e così puzza... e avrà le croste

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miglio e integratori di vitamina e-... se la situazione è disastrosa il pop

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La caduta stagionale si puù limitare con le vitamine.... le forme genetiche solo con prp e trapianto mi sa...

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io li taglierei spesso

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tanto dipende dallo stress e dai prodotti usati, poi credo sia anche genetica

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Dai un'occhiata ai tuoi genitori e parenti di sexxo maschile. Se è un fatto ereditario, temo ci sia poco da fare. Se è un problema di forfora (che di per sé non fa cadere i capelli, cadono se ti gratti troppo), segui il consiglio di fenarcom. Come pure se hai i capelli grassi: il sebo protegge il capello, è l'eccesso di sebo che si produce in reazione agli sgrassanti che può fare danni. Se sei depresso, fai molta attività fisica, anche intensa, mangia molti legumi e insalata verde (proteine vegetali e acido folico) e bevi qualche tazzina di caffè in più (ma alla napoletana, oppure togli la moka dalla fiamma non appena il caffè sale). Se sei a dieta, sottopeso o anemico, mangia alimenti ricchi di ferro: carne, fegato, uova, legumi, spinaci, cacao, sardine (anche in scatola), frutti di mare. Naturalmente i benefici non li apprezzerai subito ma nell'arco di mesi.

Saluti   

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