Settimana di prevenzione del mal di testa: come si combatte in modo efficace?
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romanoema1,
14 messaggi in questa discussione
Anche io soffro di malditesta da un mese a questa parte... non so quale sia la cuasa.. so solo che oprendo novalgina c
Modificato da lala-mustan1quando capita a me faccio dei leggeri massaggi nella zona che mi fa male... su me funziona... non so se sia un rimedio efficace per tutti però...
i fattori che che possono scaturire il mal di testa sono molteplici, da quelli ormonale allo stress, o dalla muscolatura. è fondamentale andare alla ricerca della possibile causa scatenante. come scritto nei commenti precedenti i masssaggi (per alleviare le tensioni muscolari) sono di grande aiuto
Se è un semplice mal di testa ( e dunque non necessita di visita da medico competente), sicuramente penso sia semplicemente necessario tanto riposo, un lieve massaggio e della buona melatonina
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Inviata
dormendo il giusto si evita di base il mal di testa
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