Come fare per smettere di fumare?

Io ho smesso di fumare un anno fa grazie a un palliativo, la sigaretta elettronica... esendo "viziosa" per natura più di così non riesco a fare

adesso mio fratello vuole smettere ma a differenza di me non vorrebbere sostituire le sugarette con quelle elttroniche ma smettere del tutto

quelacuno di voi sa come si fa? Che esperienze avete?

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8 messaggi in questa discussione

non avenvo mai iniziato non saprei proprio che dire.

non vorrei scadere nelle ovvietà.

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ci sono oramai molte alternative... dovresti chiedere al tuo medico

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il modo migliore è non comprare sigarette...

cavolo, ma la forza di volontà???

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perché smettere se una cosa ci piace?

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Per fortuna non ho mai avuto questo problema...

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Da racconti di amici fumatori posso dire che l'unica cosa che conta è la forza di volontà!

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e forza di volontà sia allora... speravo di dargli un consiglio più "prezioso" :|

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47 minuti fa, ozu1980 ha scritto:

perché smettere se una cosa ci piace?

e infatti io non smetto... tanto non è solo la sigaretta a creare danni al fisico

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