Qual è lo sport migliore per non ingrossare le gambe?

Un paio di settimana fa, ancora provata dai chili di troppo messi su nelle feste, ho deciso di riprendere a correre... però mi sono accorta di una cosa, o meglio me l'ha fatto gentilmente notare il mio compagno >:( che dopo un po' che vado a correre magari mi si assottiglia la vita ma non le gambe, anzi, queste si ingrossa perché i muscoli si tonificano. Il che non mi piace per niente! Ma quale sport posso fare per avere le gambe toniche senza che sembrino quelle di un calciatore??

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9 messaggi in questa discussione

più o meno nessuno, al limite puoi fare trekking con le racchette,ma qualsiasi sport completo tonifica tutti i muscoli.

quello che puoi fare, al limite è limitare lo sport e dimagrire più lentamente, magari controllando il cibo.

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1 ora fa, aljadida5 ha scritto:

Un paio di settimana fa, ancora provata dai chili di troppo messi su nelle feste, ho deciso di riprendere a correre... però mi sono accorta di una cosa, o meglio me l'ha fatto gentilmente notare il mio compagno >:( che dopo un po' che vado a correre magari mi si assottiglia la vita ma non le gambe, anzi, queste si ingrossa perché i muscoli si tonificano. Il che non mi piace per niente! Ma quale sport posso fare per avere le gambe toniche senza che sembrino quelle di un calciatore??

hai provato con lo yoga?

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io cerco di stare attenta a quello che mangio e faccio solo un po' di piegamenti la mattina, ma temo che prima o poi mi dovrò iscrivere in palestra!

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1 ora fa, aljadida5 ha scritto:

Un paio di settimana fa, ancora provata dai chili di troppo messi su nelle feste, ho deciso di riprendere a correre... però mi sono accorta di una cosa, o meglio me l'ha fatto gentilmente notare il mio compagno >:( che dopo un po' che vado a correre magari mi si assottiglia la vita ma non le gambe, anzi, queste si ingrossa perché i muscoli si tonificano. Il che non mi piace per niente! Ma quale sport posso fare per avere le gambe toniche senza che sembrino quelle di un calciatore??

ma che problema c'ha il tuo compagno con le gambe muscolose... a me piacciono!

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Sicuramente lo spinning ,tutte quelle del corso,,,magrissime...

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38 minuti fa, tonyman4 ha scritto:

ma che problema c'ha il tuo compagno con le gambe muscolose... a me piacciono!

D'accordissimo, le gambe troppo magre non mi piacciono per niente!!!

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nuoto, uno sport completo per tutte le parti del corpo

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43 minuti fa, roby26102 ha scritto:

Sicuramente lo spinning ,tutte quelle del corso,,,magrissime...

lo spinning?? quello è pensato apposta per far venire le gambe grosse... ma cosa ti dice il cervello??

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1 minuto fa, tonyman4 ha scritto:

lo spinning?? quello è pensato apposta per far venire le gambe grosse... ma cosa ti dice il cervello??

senti ter-rone di mer-da adesso mi hai proprio stancato vattene a quel paese..

ti faccio presente che ho fatto un anno di spinning e te lo garantisco...Ignorante troglodita..

fammi un favore...vai a sfottere la tua vicina di casa...con il suo fidanzato OK??

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