Pedere peso velocemente, c'è una ricetta indolore?

Diete, diete, diete.

Togli questo, togli quello, mangia il minimo indispensabile, mangia tutto, cibarsi tenendo d'occhio i colori, le calorie, gli orari..... perdere peso gradualmente, perderlo velocemente, curare l'attività fisica......

Insomma, domanda secca: esiste una maniera indolore per perdere peso velocemente???? 

 

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15 messaggi in questa discussione

tempo fa sono andata da un dietista... mangiavo più di quanto mangio ora e perdevo comunque peso.

il modo migliore è cambiare regime alimentare. e un dietista di sa cosigliare al meglio.

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per me perdere peso velocemente e in modo indolore è impossibile. E non dovrebbe essere nemmeno sano...

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Mangiare bene è la maniera migliore per dimagrire se associata a una buona attività fisica

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Frutta e verdura. E, comunque, movimento intensificato.

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11 minuti fa, comtruise ha scritto:

per me perdere peso velocemente e in modo indolore è impossibile. E non dovrebbe essere nemmeno sano...

io ho perso diversi kg solo iniziando a lavorare, mangiavo meno perchè non avevo tempo mangiavo meglio e mi muovevo 10 volte quanto quando non lavoravo.

il problema 90 volte su 100 è che se abbiamo tempo libero e ci annoiamo, ci sfoghiamo mangiando.

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via zucchero e carboidrati, tante proteine

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In questo momento, leonvic ha scritto:

via zucchero e carboidrati, tante proteine

e poi ti giochi i reni, ti fa venire la chetacidosi e l'azotemia.

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2 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

io ho perso diversi kg solo iniziando a lavorare, mangiavo meno perchè non avevo tempo mangiavo meglio e mi muovevo 10 volte quanto quando non lavoravo.

il problema 90 volte su 100 è che se abbiamo tempo libero e ci annoiamo, ci sfoghiamo mangiando.

eh, ottima mossa. Ma adesso che il tasso di disoccupazione è così alto, allora diventeremo una società di obesi?

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2 minuti fa, leonvic ha scritto:

via zucchero e carboidrati, tante proteine

sì. così risolvi un problema - il peso - e ne trovi un altro (cuore...)

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5 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

e poi ti giochi i reni, ti fa venire la chetacidosi e l'azotemia.

No no, ai reni ci tengo9_9

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27 minuti fa, ameliadespell ha scritto:

tempo fa sono andata da un dietista... mangiavo più di quanto mangio ora e perdevo comunque peso.

il modo migliore è cambiare regime alimentare. e un dietista di sa cosigliare al meglio.

Ok cara, allora mi sa che faccio un salto dal dietista...

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10 minuti fa, crocy75 ha scritto:

eh, ottima mossa. Ma adesso che il tasso di disoccupazione è così alto, allora diventeremo una società di obesi?

ma che diavolo c'entra? ho solo riportato un'esperienza.

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piccolina io mi sono trovata benissimo con una dieta che mi ha consigliato la mia nutrizionista...però io soffro di ritenzione idrica, quindi leui ha cercato di farmi perdere soprattutto liquidi.
Alimenti come cicorie, scarola, tarassaco, broccoli, cavoli a volontà e una buona tisana depurativa sono la base per questo genere di diete. Poi attività aerobica a palla :) io persi 5 kg in un mese!

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