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Corsa e polpacci grandi
Iniziata da
laraparisienne,
2 messaggi in questa discussione
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Inviata
Ciao dipende anche da come corri, cerca di fare una corsa lenta di resistenza dove appoggi una maggiore area della pianta del piede, rispetto a quella veloce che invece porta a far appoggiare la punta dei piedi e a far ingrossare di più il polpaccio
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